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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).

Details

Verfasser: Winkler, Nina (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Winkler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: G 107

ISBN: 9783613509382

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, Diagramm, farbig

Reihe: Women's health

Schlagwörter: Welt; Gymnastik; Fitnessstudio; Fitnesstraining; Fitnesstrainer; Fitnesssport; Fitnessratgeber; Fitness; Workout; Übung; Übungsblock; Übungsbuch; Übungsprogramm; Übungssammlung; Yoga; Pilates; Stretching; Functional Fitness; Cardio; HIIT; High Intensity Intervall-Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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